ကျန်းမာတဲ့ခန္ဓာကိုယ်ပုံစံကို ထိန်းသိမ်းနိုင်အောင် နှစ် 30 ခန့် အမြဲမျောက်တစ်ကောင်လို လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်လေ့ရှိတဲ့ အမျိုးသား (ရုပ်သံ)

ကျန်းမာတဲ့ခန္ဓာကိုယ်ပုံစံကို ထိန်းသိမ်းနိုင်အောင် နှစ် 30 ခန့် အမြဲမျောက်တစ်ကောင်လို လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်လေ့ရှိတဲ့ အမျိုးသား (ရုပ်သံ)

Chen Haigang အမည်ရှိ အသက် ၅၀အရွယ် အမျိုးသားဟာ တရုတ်နိုင်ငံ၊ ရှန်ဇီပြည်နယ်မှ ကြံ့ခိုင်မှုကို အားသန်သူတစ်ဦးဖြစ်ပြီး လူရှေ့သူရှေ့မှာ ‌လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါတိုင်း သူဟာ နှစ်ပေါင်း ၃၀ လုံးလုံး လေ့ကျင့်ခဲ့တဲ့ ထူးဆန်းတဲ့ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကြောင့် လူ‌တွေရဲ့ အာရုံကို ဆွဲဆောင်ခဲ့ပါတယ်။

သူက ရိုးရှင်းစွာ ဆန့်ထုတ်ခြင်းအားဖြင့် သူ့ရဲ့နိုင်ငံသားတော်တော်များများ ကျင့်သုံးသည့်လူကြိုက်များ Tai-chi အစား Chen ဟာ မျောက်တစ်ကောင်ကဲ့သို့ ပြုမူလေ့ကျင့်ခဲ့ပါတယ်။ခြေလေး‌ချောင်းပုံစံ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ကျောကိုလှုပ်လိုက်ကာလက်မောင်းကြိုး၊ ဆွဲကြိုး နဲ့ ပင်မျောက်ပင်တွေပုံစံသစ်ပင်တက်ခြင်း၊ တောင်တက်နည်းစနစ်တွေကိုလည်း တုပလုပ်ဆောင်နိုင်ခဲ့ပါတယ်။

Chen Haigang က “ ကျွန်တော် မကြာခဏတိရစ္ဆာန်ရုံမှာ မျောက်တွေ စောင့်ကြည့်နေရပါတယ်။ သူတို့ရဲ့နေပုံလှုပ်ရှားပုံတွေက အရမ်းပျော်စရာကောင်းတယ်ထင်ပြီး ကျွန်တော် တုပခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်”လို့ Pear Video မှာ ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။ “ ကျွန်တော် ကျေးလက်ဒေသမှာ လယ်သမားတစ်ဦး ဖြစ်ခဲ့တုန်းက အအေးမိတာ၊ သွားကိုက်တာ (သို့) ဗိုက်အောင့်တာတွေ ပြသနာအနည်းငယ် ရှိခဲ့ပါတယ်။

ကျွန်တော် အလုပ်လုပ်ဖို့အတွက်မြို့တော်ကို ပြောင်းရွှေ့ပြီးကတည်းက ကျွန်တော် [မျောက်] လမ်းလျှောက် လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်နေခဲ့တာကြောင့် အရင်ကလို ခံစားရတဲ့ရောဂါတွေ မခံစားရတော့ဘဲ ဆရာ ၀ န်နဲ့လည်း ဘယ်တော့မှမတွေ့ရတော့ဘူး” လို့အသက် ၅၀ အရွယ် Chen က ထပ်မံပြောကြားလိုက်ပါတယ်။ Chen ဟာ မူလက မျောက်တစ်ကောင်ရဲ့လမ်းလျှောက်မှုပုံစံကို စတင်တုပခဲ့ပြီးနောက် သစ်ပင်တွေကို မျောက်ဝံအဖြစ် သရုပ်ဆောင်ခြင်း၊ အကိုင်းအခက်တွေကို လွှဲခြင်း၊ တစ် ဦး မှအခြားသို့ခုန်ချခြင်း စတဲ့ မျောက်လုပ်ရိုးလုပ်နည်းအတိုင်း လုပ်ဆောင်နိုင်ခဲ့ပါတယ်။

ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာတူသမားတွေက နှစ်ပေါင်းများစွာအတွင်း ထူးခြားတဲ့လေ့ကျင့်မှု နဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေးမြန်းရန် Chen ဆီကို လူများစွာလာရောက်ကြကြောင်း ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။ သို့ပေမဲ့လည်း ၎င်းဟာလည်း “အားကစားမှုကြီးတစ်ခု” လည်းဖြစ်ပါတယ်။

Zawgyi

က်န္းမာတဲ့ခႏၶာကိုယ္ပုံစံကို ထိန္းသိမ္းႏိုင္ေအာင္ ႏွစ္ 30 ခန႔္ အၿမဲေမ်ာက္တစ္ေကာင္လို ေလ့က်င့္ခန္းျပဳလုပ္ေလ့ရွိတဲ့ အမ်ိဳးသား (႐ုပ္သံ)

Chen Haigang အမည္ရွိ အသက္ ၅၀အ႐ြယ္ အမ်ိဳးသားဟာ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံ၊ ရွန္ဇီျပည္နယ္မွ ႀကံ့ခိုင္မႈကို အားသန္သူတစ္ဦးျဖစ္ၿပီး လူေရွ႕သူေရွ႕မွာ ‌ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တဲ့အခါတိုင္း သူဟာ ႏွစ္ေပါင္း ၃၀ လုံးလုံး ေလ့က်င့္ခဲ့တဲ့ ထူးဆန္းတဲ့ လုပ္႐ိုးလုပ္စဥ္မ်ားေၾကာင့္ လူ‌ေတြရဲ႕ အာ႐ုံကို ဆြဲေဆာင္ခဲ့ပါတယ္။

သူက ႐ိုးရွင္းစြာ ဆန႔္ထုတ္ျခင္းအားျဖင့္ သူ႔ရဲ႕ႏိုင္ငံသားေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား က်င့္သုံးသည့္လူႀကိဳက္မ်ား Tai-chi အစား Chen ဟာ ေမ်ာက္တစ္ေကာင္ကဲ့သို႔ ျပဳမူေလ့က်င့္ခဲ့ပါတယ္။ေျခေလး‌ေခ်ာင္းပုံစံ လမ္းေလွ်ာက္ျခင္း၊ ေက်ာကိုလႈပ္လိုက္ကာလက္ေမာင္းႀကိဳး၊ ဆြဲႀကိဳး နဲ႔ ပင္ေမ်ာက္ပင္ေတြပုံစံသစ္ပင္တက္ျခင္း၊ ေတာင္တက္နည္းစနစ္ေတြကိုလည္း တုပလုပ္ေဆာင္ႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။

Chen Haigang က “ ကြၽန္ေတာ္ မၾကာခဏတိရစာၦန္႐ုံမွာ ေမ်ာက္ေတြ ေစာင့္ၾကည့္ေနရပါတယ္။ သူတို႔ရဲ႕ေနပုံလႈပ္ရွားပုံေတြက အရမ္းေပ်ာ္စရာေကာင္းတယ္ထင္ၿပီး ကြၽန္ေတာ္ တုပခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္”လို႔ Pear Video မွာ ေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။ “ ကြၽန္ေတာ္ ေက်းလက္ေဒသမွာ လယ္သမားတစ္ဦး ျဖစ္ခဲ့တုန္းက အေအးမိတာ၊ သြားကိုက္တာ (သို႔) ဗိုက္ေအာင့္တာေတြ ျပသနာအနည္းငယ္ ရွိခဲ့ပါတယ္။

ကြၽန္ေတာ္ အလုပ္လုပ္ဖို႔အတြက္ၿမိဳ႕ေတာ္ကို ေျပာင္းေ႐ႊ႕ၿပီးကတည္းက ကြၽန္ေတာ္ [ေမ်ာက္] လမ္းေလွ်ာက္ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ေနခဲ့တာေၾကာင့္ အရင္ကလို ခံစားရတဲ့ေရာဂါေတြ မခံစားရေတာ့ဘဲ ဆရာ ၀ န္နဲ႔လည္း ဘယ္ေတာ့မွမေတြ႕ရေတာ့ဘူး” လို႔အသက္ ၅၀ အ႐ြယ္ Chen က ထပ္မံေျပာၾကားလိုက္ပါတယ္။ Chen ဟာ မူလက ေမ်ာက္တစ္ေကာင္ရဲ႕လမ္းေလွ်ာက္မႈပုံစံကို စတင္တုပခဲ့ၿပီးေနာက္ သစ္ပင္ေတြကို ေမ်ာက္ဝံအျဖစ္ သ႐ုပ္ေဆာင္ျခင္း၊ အကိုင္းအခက္ေတြကို လႊဲျခင္း၊ တစ္ ဦး မွအျခားသို႔ခုန္ခ်ျခင္း စတဲ့ ေမ်ာက္လုပ္႐ိုးလုပ္နည္းအတိုင္း လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။

ႀကံ့ခိုင္ေရးဝါသနာတူသမားေတြက ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာအတြင္း ထူးျခားတဲ့ေလ့က်င့္မႈ နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ေမးျမန္းရန္ Chen ဆီကို လူမ်ားစြာလာေရာက္ၾကေၾကာင္း ေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။ သို႔ေပမဲ့လည္း ၎ဟာလည္း “အားကစားမႈႀကီးတစ္ခု” လည္းျဖစ္ပါတယ္။

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*